含维生素b的食物 川七、芽菜、榴莲、麦芽等

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、生素食物

生素食物

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、生素食物豆类：豆腐、生素食物黑枣等 。川七、芽菜、榴莲、麦芽等；

    4、李子、山竹 、大豆卵磷脂等；

    2、红苋菜、草莓、水果：金橘、核仁：杏仁 、红枣、腐竹、罗勒、核桃等；

    3、