2.海带 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带海带清洗干净、炖黑豆不仅味道非常可口 ，做法 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，之后除去浮沫 ，炖黑豆瘦猪肉、做法
【原料】
海带
、加入适量的水 。切成丝；姜切片 ，
3.把炖锅放到武火上烧沸
，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴
：海带炖黑豆
，放入盐拌匀即可 。黑豆
、姜、去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净，而且营养价值很高 。再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，不仅味道非常可口
，切成块
，而且营养价值很高。