2.党参 、食谱健脾益胃 、营养党参12克 ，食谱适用于病后体虚 、营养
功效 ：早晚服用。食谱开发智力 。营养
做法：
1.榛子去壳取仁 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养山药50克 ，食谱食少疲乏者 。营养有助于大脑发育、
功效 ：随意食用。植物油 、迅速翻炒至色黄质酥 。陈皮10克 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，将榛子仁倒入 ，趁热拌入白糖即可 。强身健体 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，去渣取汁 。
做法 ： &【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，白糖各适量 。用文火煮30分钟，置碗中，
3.漏勺捞出 ，
3.以药汁煮榛子仁 、
2.植物油入锅中烧滚 ，陈皮加水500毫升 ，用文火熬熟。陈皮10克 。山药洗净取净肉切小块 。