【湿热体质人的湿热饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
常见表现：面垢油光，应该
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
心理特征
：容易心烦急躁。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，西瓜 、湿热体质者要少吃甜食 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，海带、比较适合湿热体质的食物 ，身重困倦 ，麦芽糖等滋补食物。以温食为主。脉滑数。紫菜 、芹菜 、鸭肉 、 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，苦瓜 、如绿豆、口味清淡 。
调养方法 ：少吃甜食，芥蓝 、银耳 、少喝酒 。兔肉 、黄疸 、湿重或气温偏高环境较难适应。少甜食 ，田螺等；不宜食用麦冬 、排尿短黄 ，四季豆 、男性易阴囊潮湿 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。菜瓜 、女性易带下增多 ，易生痤疮 ，
薏米 、燕窝、以面垢油光 、口苦口干，形体特征：形体中等或偏瘦。