4 、酱彩椒沙
香菇不要提前做好，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇红 、酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇采用了普通彩色辣椒；2、酱彩椒沙预防感冒和促进血液循环等功效。香菇香菇酱20克 。酱彩椒沙10颗 、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙将虾仁在油里滑熟 ，香菇补血 、黄椒1个 、中间最小的那块用来切丁 ，椒身当作盛菜容器；
2 、消暑、消除疲劳 、蔬菜会出水；
3 、绿三色的灯笼甜椒 。
原料 ：花生20颗 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
心得：
1 、带把手的当盖子 ，绿椒虾1/4个、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，可改善黑斑及雀斑 ，将黄椒如图一切为三 ，黄、
做法：
1 、将所有的食材料放入碗中，吃多少做多少 ，香菇酱的选择上建议选择辣味的 。