西兰花 、让孩土豆泥裹着蔬菜,胃口

  2 、大增的蔬把菜花、菜薯菜花铺上土豆泥。泥芝浸泡好菜花和西兰花切成小块 。士焗可以借助蔬菜模具来做出可爱的让孩造型吸引他们。放微波炉内高火叮熟。胃口撒在蔬菜上面 ,大增的蔬味道更好。菜薯菜花

泥芝捞出沥干水份 。士焗

  8 、让孩再把芝士片撕成小块 ,胃口放上菜花 、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上,芝士片2片、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,土豆1个、盐1小匙 、因为是给小朋友吃的 ,蔬菜尽量切得小块些 ,烤约20分钟左右 ,入预热至160烤箱 ,加入1小匙盐拌匀。

  3 、胡萝卜去皮切成片 ,

  5 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。用蔬菜模压出小花。西兰花、胡萝卜1根、胡萝卜花,

  2、

  小贴士 :

  1、出炉后 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。

  7、趁热将土豆用勺子压成泥  ,蔬菜表面金黄即可 。土豆去皮,

  材料:西兰花50克、抹匀。切成薄片 ,花菜50克、玉米油少许

  制作过程:

  1 、

  6  、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,

  3  、

  9 、

  4 、