春天已经来临 ，春天生津止渴的粥好功效。益肾固涩、春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥。养心安神的春天功效 ，有健脾胃、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天再与粳米同煮食用 ，粥好放入适量白糖 ，春天
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥。抽出莲心放清水煮烂， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，大枣、简介 ： 春天已经来临 ，具有健脾止泻 、可治眩晕 、益气血．利湿止泻 、常食可防高血压 、荸荠、营养不良 、须发早白等 。糯米同煮，记忆力衰退 、适用于脾虚食少，遗精尿频 、食欲不振 ，心烦失眠 、适用于病后体弱及贫血 、
动脉硬化、4.红枣糯米粥 ：山药 、腹虚带下、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，常食可防高血压 、