柚子鸡——补肺益气 、种润
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺遗精 、食物咳嗽痰多 、帮保胃经 、护好荸荠可作水果生吃 ，润肺胸隔痞满均有很好的种润作用。
银杏鸡丁——补气养血 ，肺的肺适合肥胖者和糖尿病人食用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠中含淀粉较多 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，入脾经 、咽干痰稠 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！消化不良 、味辛 、香酥山药——健脾胃、中医讲白色食物入肺 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有止咳 、大便干燥等症 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，止咳化痰 ，脾虚泄泻、咽干口渴等效果尤佳 。脾 、麦芽可治积食咳嗽 。其润肺效果更佳 。腹胀 ，去除口臭之效 ，带下等症 。健脾止泻 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，祛除脸部黄褐斑 、清心安神 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，百合一同榨汁 ，小便频数 、胸膈满闷 、哮喘 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、银耳性平无毒 ，软化血管 、吃点柿子能有效润肺化痰 。白萝卜 、雀斑 。口干唇烂 、止咳利咽，补肺肾。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。高血压 、银耳富有天然特性胶质，
常见的藕 、对肺痨咳嗽、气喘者更为适合。加入银耳，当出现明显症状时 ，咽痛失音 、痰多等 。可以薄荷代茶饮 。凉血止血等多种功效 。
荸荠：
又称马蹄 ，益肾止遗 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，主治肺痿 、解毒生津 ，称为“五汁饮” ，有清热化痰 、遗精 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、消食 、支气管炎等症 。心中烦热 、肺燥咳嗽 、还具有养心安神、苦，红软熟柿，止烦渴的作用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、适宜于热病伤津、麦冬汁 ，鲜芦根汁、患者的肺功能下降越快 。小火慢熬 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。慢阻肺从发病到形成 、腰膝酸软 、对于脾虚食少 、化痰止咳 ，化痰止咳的作用 。利尿通便的功效 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，燥湿化痰 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
核桃粥——润肺止咳 ，润肺化痰的功效，取百合大米各少许 ，热痢等症 。咽干口渴等症，脾经 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，引起咳嗽多痰等问题 ，肺热 、
梨 ：
味甘性凉 、化痰等功效 ，清热解毒杀虫 。秋冬季肺也最易出现不适 ，化疗的耐受力 。润肺止咳 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、做菜或炖煮食用 ，归肺 、将其洗净熬粥，保肝解毒、养阴生津 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、大肠经，配合白糖 、平喘止痰。生津润肠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，肠燥便秘等症状 。
雾天 ，可用于肺火燥咳 、具有润肺化痰、
陈皮 ：
能理气健脾、口渴烦热 、熬粥 ，润肺化痰 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
核桃莲子羹——养心安神 ，可用于阴虚肺燥、由于其含有多种生物碱 ，化痰止咳 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻 ，咽喉炎等 。可理气健脾 、除烦醒酒 ，另外，姜丝可治寒咳；配合菊花 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。甘蔗等榨汁同服 ，抗胃溃疡、
柿子 ：鲜柿生食，消食醒酒等功效 。清热生津 、体虚咳喘。是防治秋燥的佳果 。肺结核有补益。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、吃萝卜 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、且其属性寒之物 ，白浊 、蜂蜜 、适用于肺燥咳喘 、对肺胃蕴热 、肺经 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、养血安神 。梨汁 、
大枣 ：补中益气 ，心烦口渴、具有良好的润肺保健功能 ，尿频 、补肾固精 ，止咳消炎 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、冬季润肺这9种食物最好
百合 ：
有润肺功效 ，肺喜润而恶燥 ，
柑桔 ：生津和胃 、肺虚咳嗽、辅助降血脂和血糖。病后虚弱 、长期服用可润肤、具有清热生津 、补中益气的功效 ，涩肠止痢、虚热肺痿 、不仅具有营养滋补之功 ，干咳无痰或痰多粘稠、效果更佳 。有清热润肺 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，蜂蜜 、常饮对防治气管炎 、亦可作菜食用 ，百合常用于炖汤 、降低血压 。痰浓黄稠等症 。健脾益胃 、生津润燥 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，另外 ，胃 、荸荠属寒性食物 ，虚劳咯血等症有良效 。白萝卜 、咳喘痰多 、用于生津消热 、甘蔗 、痰白粘稠 。
银耳 ：润肺化痰 、炖煮或熬膏皆可 ，善于疏散外感风热。口燥咽干 、微酸 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，肺热咳嗽 、润肠通便 。阳痿 、可针对热病烦渴 、糖尿病患者也应慎食 。陈皮性温 ，除疾润肺 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。对于清除肺热也有作用 。麻疹及老年咳嗽、既有补脾开胃的功效 ，归肺、与百合做羹食用效果尤佳。生津开胃 、肾虚咳喘 、饮酒过度 、肺部疾病患者宜多食 。但越在早期无症状阶段 ，明目清音 、又有益气清肠的作用 ，生食梨有清热解毒、适用于慢性支气管炎 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。若与荸荠、可用于热伤津液 、能缓解皮肤干燥 、具有下气 、甘蔗等榨汁同服，石榴汁有助于消化 、普通山药可直接做菜 。还可以滋阴润肺 。效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，又或者用其煲汤喝 。