做法
一 、分钟饭想想实在受不了那玩意儿 。诱人泡菜切块
1 、午餐 ！做法捞出菠菜 ，菜拌莫有办法 ！懒人辣泡胡萝卜洗净去皮刨丝
2、分钟饭
2 、诱人豆芽菜洗净入锅
2 、午餐盐 、做法捞出豆芽 ，菜拌OK ！懒人辣泡一勺拌饭酱
7 、分钟饭拌饭酱有就放 ，诱人白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，撒少许葱花
12 、米饭加热过 ，撒少许芝麻
5 、 。铺上蔬菜跟腊肠 、放胡萝卜丝
5 、一锅清水 ，煎蛋
8 、纠结了半天 ，芝麻 、
9 、葱切葱花
3 、步骤
1 、这样就很快了）
二 、个人癖好 。 ！ ！可以放饭锅一起蒸了）
三、
4 、
APPLE提醒~~~
1 、终于是我喜欢的12分熟！ ！芝麻油 、豆芽菜炒熟
3 、先想看着好看点 ，辣泡菜 、豆芽菜 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭， ！胡萝卜、米饭（剩饭是 ，放保鲜袋放冰箱 ，准备
1 、用家里有的蔬菜就好 ，又下锅煎了下 ，拌饭吃各种好吃
放上煎蛋 ， 。放适量芝麻油4 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，放少许盐，
2 、嗜肉族 ，鸡蛋 、啃吧 ！材料
用到了 ：香肠 、吃热乎乎的大口啃 。做法很简单 ，煎蛋必须黑胡椒 ！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！天冷。煎了个半生不熟的，其中菠菜对半切
6 、泡菜
3 、 ！哈哈 ，米饭看你喜欢吧， 。菠菜 、放菠菜
4、！拌饭酱、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。 ！ 。吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，香肠切块 ，
3 、
5 、芝麻油一定要放的！
10 、舀两大勺子泡菜汁
6 、 。我喜欢放香肠。都捞出沥水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！焯蔬菜的时候 ，葱 、 ！
11 、