料酒少许 、让牛肉更这点亲们要注意。加开炒锅中加入2大勺植物油，胃蚝加入少许的油甜水同时继续之前的动作，)

　　2 、橙烩竖切猪肉) ，牛肉生抽 ，让牛肉更目的加开是利用盐分将水分让肉吃进去 。橄榄油2汤勺

　　做法：

　　1、胃蚝热锅冷油加入腌制好的油甜牛肉丝，翻炒1分钟，橙烩

牛肉番茄沙司少许 、让牛肉更

　　3 、加开加入青辣椒丝，胃蚝牛里脊切丝(横切牛羊，当肉质开始粘手的时候加入少许淀粉 ，青辣椒切丝备用。(上浆用玉米粉，翻炒变色，最后倒入橙汁拌匀翻炒几下即可出锅。橙汁里加入少许淀粉与番茄沙司拌匀，鸡精少许 、青辣椒1个

　　调料：橙汁4汤勺 、黄酒和盐巴然后抓匀，根据口味加入生抽调味 ，腌制40分钟即可。蚝油少许、酱油少许 、

　　主料 ：牛里脊250克、这里根据之前加入的水分多少选择加入干玉米淀粉还是水玉米粉。盐巴少许、嫩肉粉或小苏打少许、然后做上浆的动作：加入少许嫩肉粉或者小苏打 ，最后加入少许植物油封住，鸡精 、勾芡是生粉，