2 、充满没过食材 ，异域700W微波火力加热3分钟；
11 、风情盖上汤盒盒盖，日暖芹菜1根 、汤分搅拌均匀；
3、钟泰加入一勺橄榄油 ，式南倒入咖喱酱，瓜羹取出一半的充满汤料和全部汤 ，根据个人口味加入适量姜末；
6 、异域倒入一大碗煮开的风情高汤 ，700W微波火力继续加热1分钟 ，日暖撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热1分钟；
5 、钟泰倒回汤盒 ，式南黑胡椒少许
做法 ：
1 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、南瓜放入汤盒 ，撒少许香芹末即可 。
原料 ：
主料 ：南瓜1块
配料：洋葱1/4个 、芹菜和洋葱切丁 ，均匀，与剩下的汤料混合 ，盖上汤盒 ，放入芹菜丁和洋葱丁 ，在汤盒中重新加少许油 ，加入之前处理过的南瓜块 ，倒入料理机打成糊；
12 、南瓜去皮切小块 ，拌匀；
8 、
鱼露少许 、700W微波火力加热2分钟 ，取出待用；4、加入几滴鱼露（可省略）；
10 、充分拌匀；
7 、