中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至 ，假期脚底弹响 ，还伴有肿胀、
疼了是“歇歇就好”，正确的应急处理方法是什么 ？
中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍，就要尽快就医 。如果疼痛是酸胀 、可以继续观察 。休息后明显缓解 ，某个动作必然诱发(如下楼梯 、”宋斌说。或者夜间痛醒 ，那多半是普通酸痛 ，范围模糊 ，扭转) ，
“但如果疼痛是有明确的一个点锐痛 、越休息越僵，沉重、关节卡住锁死 、或者持续超过1周不缓解甚至越来越重，发热 、打软腿、说不清具体哪一点疼 ，没有肿胀 、 |