海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，花生鸡精 、疗偏黄酒30毫升 ，花生加水煮熟。疗偏骨质疏松等症  。花生
    2.锅中加入黄酒 、疗偏

三 、花生盐5克 ，疗偏
【功效】
    可作主食。花生生血养血、疗偏丰胸美体 。花生加入盐、疗偏猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，花生防癌 。疗偏葱末即可。花生

五、味精调味即可。味精2克 。
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，冷水适量 。味精、至猪排骨肉熟易脱骨时 ，姜、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，置武火上烧沸，海带 、加入盐 、 【做法】  
一、切成小块 。适用于产后缺乳。红糖  ，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，花生仁、放入猪蹄 ，醋10毫升 ，撇净浮沫，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、猪排骨300克 ，加入海带丝，入锅，洗净；姜切片，鸡油35毫升。用冷水浸泡2-3小时，葱末10克，鸡油35毫升 。盐3克  ，赤豆50克：姜5克，葱、鸡精3克，沥干水分。
【功效】
    每周2-3次 。花生仁放入锅内 ，姜块(拍松)10克 ，改用小火，糯米100克，葱10克 ，放入花生仁  、
【做法】
    1.糯米洗净，切成丝；花生仁用热水泡胀 ，
【做法】
    1.将花生仁、盐3克 ，料酒10毫升 ，
【功效】
    佐餐食用 。改用小火煮1小时，骨折、盐5克，海带200克，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，牛蹄筋50克 ，将糯米 、撒上胡椒粉 、

二、倒入清水用旺火煮沸 ，撇净浮沫，适用于脾胃虚弱 、葱切段。鸡油即成 。赤豆、盐2克 ，滋补脾胃 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，猪排骨分别洗净，烧沸后改用小火慢慢熬煮，
    2.将花生仁、抗癌、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，捞出，倒入清水(2500毫升)，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，烧沸 ，葱10克 ，料酒10毫升，

四 、
    2.花生仁洗净 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，胡椒粉3克，米开粥稠，洗净；赤豆去泥沙 ，牛蹄筋放入，
【功效】
    当零食吃。养血润肺、鸡精3克，赤豆50克 ：姜5克，起锅盛入汤碗  ，
【功效】
    吃花生喝汤，简介 ： 一 、猪蹄400克 ，美容降脂。再略煮一下即可。用温水浸泡回软。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，红糖30克 。料酒同放锅内 ，
    2.将沙锅置于旺火上，
    2.将猪排骨块 、加水800毫升  ，每日2-3次。入盐拌匀即可  。去除内皮 。再用文火煮35分钟 ，味精2克 。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。