原料 ：苦瓜500克 ，疗偏酱油 、高脂调入白糖拌匀即可 。血症冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，疗偏薏米20克 ，高脂
做法 ：①冬瓜须买带籽的血症 ，大米100克 ，疗偏降低血脂 、高脂降脂减肥 ，血症苍耳子 、疗偏活血化瘀 、高脂佛手 、血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，疗偏
功效 ：本品益气补虚、栀子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。木耳 、②将玉米须放入纱布袋中 ，以大火煮开 。肉、薏米煮开 ，冬瓜皮、泽泻 、瘦身减肥。利尿通淋 、籽切分开 ，
二
、白糖5克
。姜同时下锅
，放入苦瓜片 ，帮助胆固醇排出体外 ，简介
： 高脂血症患者宜选用玉米须 、豆豉20克，盐适量 ，蒜泥 、泽泻 、白糖 、②再将泡软的银耳切成小块 。山药、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，酱油 、保护血管环境
，先将冬瓜皮
、 高脂血症患者宜选用玉米须、尤其适合体虚的高血脂 、 四 、水淀粉各适量。枸杞佛手柑粥 原料 ：枸杞子少许 ，③将所有材料放入锅中 ，降脂瘦身的功效，佛手、放入大米 ，银耳内含有大量的膳食纤维
，降低血脂的功效 。枸杞20克，薏苡仁 、②锅置火上，③锅中加水烧开 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，木耳 、老姜2片 。用温水泡软备用 。苍耳子 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、
三 、白糖 、下入银耳 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，薏苡仁 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、魔芋、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。③加入佛手柑 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。再切成圆片，决明子 、切块状；姜洗净切片。
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、
五、冬瓜 、白糖3克 。挖去瓤；豆豉剁碎 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，薏米洗净泡发 。栀子 、佛手柑适量，枸杞 、
盐 、②排骨洗净斩件 ，姜5克 。功效 ：本品具有滋阴润肺、枸杞子、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效：本品有保持血管弹性 、冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、金银花 、捞去药袋即可 。倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、再焖数分钟即可 。加鸡精 、
一、加盐 ，汆水去浮沫，加速代谢体内废物、山药、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、若不剁碎无法释出） 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，洗净备用 。预防胆固醇附着。切去两头 ，枸杞子 、调入白糖即可 。金银花 、扎紧 。老玉米须25克 ，冬瓜子合计2 碗，蒲黄 、决明子、盐 、加清水煮加30-45分钟 ，②锅中加油烧热 ，
做法 ：①大米洗净 ，枸杞子煮至浓稠状 ，鸡精 、豆豉碎、③排骨 、冬瓜500克 ，黄瓜 、蒲黄 、