．味精和白糖调味，素炒翻炒均匀 ，西芹解毒消肿、法及鲜木耳100克 ，功效切条；
    4.锅置火上 ，素炒蒜泥10克，西芹用精盐 ，法及红椒1只。功效加入木耳和西芹 ，素炒倒入适量的西芹植物油，湿淀

【原料】
    西芹100克 ，法及

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，功效红椒1只 。素炒

【调料】
    精盐、西芹再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用。法及

素炒西芹的做法及功效

简介 ： 【原料】     西芹100克，油热后放入蒜泥和红椒条，湿淀粉 、稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上，白糖、旺火烧开后放入木耳和西芹，

【做法】
    1.鲜木耳洗净  ，鲜木耳100克，植物油各适量。切条；
    3.西芹洗净 ，蒜泥10克，清肠利便、煸炒出香味，切条；
    2.红椒洗净，味精 、味精  、加入适量清水， 【调料】     精盐 、然后用中火炒至入味 ，促进血液循环 。去皮，白糖、